автор виктория боровская
-
Скачать Марафон по укреплению мышц тазового дна, работе с диафрагмой и грудным отделом, 2018 [Виктория Боровская]
Марафон по укреплению мышц тазового дна, работе с диафрагмой и грудным отделом Не секрет, что тело имеет срок годности. И от нас зависит – превратиться в развалину уже в 35 лет или в 60 лет покорить Эверест и отжигать на вечеринках. Что вы узнаете: Пора выбросить в помойку отношение к телу как...- Bonuss
- Тема
- автор виктория боровская виктория боровская мышцы тазового дна спорт тело фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб Май 2024. Жиросжигающий Май [Виктория Боровская]
Жиросжигающий Май С 29 апреля по 2 июня в Клубе вас ждет специальная программа для ускорения обмена веществ, тонуса мышц и похудения — жиросжигающие функциональные тренировки! Бонусом доступ к готовым меню и обучающим видео-урокам про сбалансированное питание. Если нет результата — вы не...- Lucky man
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская виктория боровская жиросжигающий комплекс для похудения жиросжигающий курс жиросжигающий марафон
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [newyorkfitspo] Курс WOW, 2019 [Виктория Боровская]
Wоw - комбинированный курс на укрепление мышц тазового дна, создания плоского живота и улучшения функциональности всего тела Многие участницы моих марафонов и курсов просили сделать тренировки универсальнее, интенсивнее и сразу на несколько «проблем». И я сделала это! В курсе «Wоw» мы будем...- roshka
- Тема
- fitspoклуб newyorkfitspo автор виктория боровская виктория боровская живот таз тренировках мышц
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Восставшие из оливье. Январь 2024 [Виктория Боровская]
Восстание из Оливье В январе вас ждет новая программа, в которую вошли тренировки для приведения и поддержания себя в форме: разгрузочные планы питания, фейсфитнес для омоложения лица, лимфодренаж от отеков, жиросжигающие тренировки. Если нет результата — вы не ленивые и не заколдованные, вам...- Robot
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская виктория боровская восставшие из оливье фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Ноябрь 2021 [Виктория Боровская]
Цель: Фейс-и-Фитнес: омоложение лица и преображение тела Фишка месяца: Приемы фейсфитнеса. Специальные комплексы для четкого овала лица, челюстно-лицевых суставов. 13 уникальных тренировок для тела с Викторией, Дарьей и Вероникой Микс из силовых и функциональных тренировок поможет справиться...- Robot
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская виктория боровская силовые упражнения тренировки по абонементу
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Февраль 2022 [Виктория Боровская]
Что нас ждет в Феврале НОВЫЙ онлайн клуб! С 1 февраля клуб начнет меняться и улучшаться, и мы будем делать это постепенно Тренировки, прямые-эфиры, бонусы и лайфхаки Больше не будет тематических месяцев. Мне слишком тесно в одной теме и на весь месяц. Тело удивительная штука и заниматься...- Robot
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская виктория боровская тренировки по абонементу
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FitSpoКлуб] Тренировка на все группы мышц без оборудования для создания стройного и подтянутого силуэта [Виктория Боровская]
Эта тренировка точно для вас! Проработать все мышцы тела за одну короткую тренировку — реально! При этом вам не понадобится абсолютно никакого оборудования. Теперь вы можете полноценно заниматься в любой точке мира — дома, в отеле, в тренажерном зале и даже на пляже. Комплекс суставной разминки...- Luxury7
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская виктория боровская комплекс суставной разминки тренировка тренировка на все группы мышц
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Сесть на шпагат за 25 минут
Тренировка «Сесть на шпагат за 25 минут» Чтобы сесть на шпагат, не нужно терпеть мучительную боль и подвергать себя риску травмы! Этот комплекс увеличит подвижность тазобедренных суставов и улучшит растяжку за счет мягких техник миофасциального релиза и суставной мобилизации. Вы увидите эффект...- Lucky man
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская виктория боровская гимнастика дома как сесть на шпагат пилатес растяжка сесть на шпагат за 25 минут фитклаб фитскоклаб шпагат шпагат online шпагат без боли шпагат без травм шпагат для всех шпагат дома шпагат за 10 уроков
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника [Виктория Боровская]
Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника Необычный подход к созданию рельефных рук — без гантелей и гирь. Пилатес-техники наладят движение в плечевом поясе, а эластичная лента даст достаточную нагрузку, чтобы привести мышцы в тонус. Одновременно с этим тренировка оздоровит...- Жекачка
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская виктория боровская пилатес пилатес - лентой пилатес для гибкости и силы тела пилатес для красивых рук и здорового позвоночника пилатес для начинающих пилатес для новичков пилатес для оздоровления пилатес для тренировок на улице пилатес лента тренировки без спортзала тренировки дома фитпроклаб фитпроклуб
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес от вальгусных коленей и вальгусных стоп [Виктория Боровская]
Пилатес от вальгусных коленей и вальгусных стоп Х-образные ноги с заваленными внутрь (вальгусными) коленями и стопами — не просто эстетическая проблема. Это серьезное нарушение в работе опорно-двигательного аппарата, и в сложных случаях требует оперативного вмешательства. Но если степень...- Renata
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская вальгусные колени виктория боровская пилатес тренировка фоам-роллер х-образные ноги эстетическая проблема
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в шее [Виктория Боровская]
Тренировка: Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в шее Очень мягкая практика по методике Фельденкрайз снимет спазмы с мышц через неторопливое распределенное движение, снизит уровень стресса благодаря работе с нервной системой. Буквально 15 минут на коврике избавят вас от напряжения и...- ОНО
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская боли и напряжения в шее виктория боровская неврология осанка тренировка фельденкрайз тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Силовая на все тело с элементами йоги [Виктория Боровская]
Силовая на все тело с элементами йоги На этой тренировке вас ждет максимум пользы: силовые нагрузки — для упругого и подтянутого тела, пилатес — для свободного и эффективного движения без боли, элементы йоги — для вдохновения. В комплекс включены разминка и заминка, это позволит сэкономить...- Pluto.One
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская виктория боровская йога пилатес с элементами йоги силовая силовая на все тело
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Силовая на все тело с пилатес-лентой [Виктория Боровская]
Силовая на все тело с пилатес-лентой Эта тренировка поможет прокачать все тело без гантелей и гирь. Силовую нагрузку мышцам здесь дает пилатес-лента. А еще она обеспечивает обратную связь для нервной системы и позволяет избежать ошибок в технике. Идеальный комплекс для новичков и тех, кто...- Matrona.rona
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская виктория боровская пилатес пилатес-лента силовая тренировка тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Силовая для укрепления ягодиц и внутренней части бедра [Виктория Боровская]
Силовая для укрепления ягодиц и внутренней части бедра Оставьте проблемные зоны в прошлом – вместе с устаревшим «традиционным» подходом к тренингу! На этой тренировке ваши ягодицы и бедра гарантированно включатся в работу за счет разнообразных 3D-движений. А силовая нагрузка позволит придать...- SandraW
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская виктория боровская пилатес пилатес-лента пилатес-мяч силовая тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Силовая на все тело с двумя гантелями [Виктория Боровская]
Силовая на все тело с двумя гантелями Сочетание силовых нагрузок с движением в трех плоскостях — вот секрет упругого рельефного тела! Данный комплекс позволит проработать все группы мышц, используя лишь пару гантелей. Времени тоже понадобится минимум, ведь разминка и заминка уже включены в...- Bercer
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская виктория боровская силовая на все тело стройность тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Оздоровительная для укрепления кистей рук и запястий, избавления от болей [Виктория Боровская]
Оздоровительная для укрепления кистей рук и запястий, избавления от болей Много времени проводите, держа в руках смартфон? Стали замечать боль в кистях от упражнений по типу планки и отжиманий? Попробуйте нашу тренировку! Она оздоровит суставы рук, снизит отечность в области трицепсов...- ЕленаДо
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская виктория боровская для избавления от болей для укрепления кистей рук и запястий тренировка оздоровительная
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Сесть на шпагат за 25 минут [Виктория Боровская]
Тренировка «Сесть на шпагат за 25 минут» Чтобы сесть на шпагат, не нужно терпеть мучительную боль и подвергать себя риску травмы! Этот комплекс увеличит подвижность тазобедренных суставов и улучшит растяжку за счет мягких техник миофасциального релиза и суставной мобилизации. Вы увидите...- Kashtanka
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская виктория боровская все тело пилатес продольный шпагат сесть на шпагат шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника [Виктория Боровская]
Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника Необычный подход к созданию рельефных рук — без гантелей и гирь. Пилатес-техники наладят движение в плечевом поясе, а эластичная лента даст достаточную нагрузку, чтобы привести мышцы в тонус. Одновременно с этим тренировка оздоровит...- Luxury7
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская виктория боровская все тело пилатес пилатес-лента фоам-роллер
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Жаркий микс тренировок [Виктория Боровская]
Жаркий микс тренировок (Июнь 2023) Автор - Виктория Боровская В Клубе вас ждут тренировки для идеального лета: без отеков, с подтянутым животом, упругими ягодицами и свежим лицом. Яркий летний микс тренировок! Силовое комбо Экономим время для летних прогулок — тренируемся в комбо формате...- Юлия555
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская виктория боровская жаркий микс тренировок растяжка и гибкость силовое комбо тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Оздоровительная для расслабления шеи и плеч [Виктория Боровская]
Оздоровительная для расслабления шеи и плеч Автор - Виктория Боровская Оздоровительная для расслабления шеи и плеч Мучаетесь от боли в шее и плечах? Этот мини-комплекс сочетает миофасциальный релиз, активационные и неврологические упражнения. Вы снимете мышечные спазмы, улучшите скольжение...- Магнус
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская боли в шее и плечах виктория боровская оздоровительная для расслабления шеи и плеч расслабление шеи и плеч уменьшение отеков на лице
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт