кисти рук

  1. Bercer

    Скачать 2 полноценных тренировки для шеи и кистей рук [Александра Бонина]

    Тренировки идеально подойдут вам, если: У вас ноет шея, сковывает плечи и появляется головная боль во время работы и отдыха У вас устают руки от работы за компьютером и других мелких дел руками Благодаря тренировке для шейного отдела, вы: Почувствуете больше легкости в голове даже после...
  2. Robot

    Скачать Даосская йога. Искусство развития объёма Радужной силы. Последовательность на кисти [perfect.one]

    Фильм «Искусство развития объёма Радужной силы» входит в серию фильмов по практикам развития девяти внешних алхимических сосудов: стоп, коленей, бёдер, плеч, локтей, кистей, живота, груди и головы. Работа с внешними сосудами является одним из важнейших аспектов даосской алхимии — системы знаний...
  3. Жекачка

    Скачать [Аюна] Фракционный микронидлинг в деликатных зонах: губы, веки, кисти рук [Романис Ботин-Маевски]

    Фракционный микронидлинг в деликатных зонах: губы, веки, кисти рук Программа вебинара: Мезотерапия, как косметологический метод. Эффекты и действие методики. Показания и противопоказания для фракционного воздействия. Аппараты и их характеристики. Особенности работы и подбор глубины микротравмы...
  4. ОНО

    Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Расслабляем запястья [Андрей Анучин]

    Урок из цикла уроков на руки и плечи по книге Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Мы постоянно используем наши кисти, поэтому у многих в кистях много привычного напряжения, которое мы уже и не замечаем. Урок позволит почувствовать приятное (и может быть непривычное) расслабление в кистях и...
  5. Grant34

    Скачать Кисти рук и запястья [Виктория Боровская]

    Эта тренировка точно для вас! Вы выполняете руками однообразную монотонную работу? Много времени проводите, держа в руках смартфон? Стали замечать боль в кистях от упражнений по типу планки и отжиманий? Попробуйте нашу тренировку! Она оздоровит суставы рук, снизит отечность в области трицепсов...
  6. Sailor

    Скачать Комплект упражнений для кистей рук. Пакет Минимум [Александра Бонина]

    Есть 4 причины, по которым у многих людей появляются боли и онемение в кистях рук: Долгая работа за компьютером и/или пользование смартфоном, из-чего развивается так называемый синдром карпального канала (туннельный синдром) Мелкая ручная работа или хобби (вязание, шитьё, вышивание и т.д.)...
  7. Robot

    Скачать Молчаливая медитация - "Исцеление кистей рук" [Елена Терещенко]

    На кисти рук постоянно идёт нагрузка, ведь мы каждый день что-то делаем руками по мелочи или выполняем какие-то сложные задачи. Когда болят кисти рук – это сигнал болезней суставов или внутренних органов. Почему болят кисти рук Травмы. Тендинит. Туннельный синдром (синдром запястного канала)...
Сверху