преодоление стресса
-
Скачать Покой в Движении: Преодоление стресса через прогрессивную мышечную релаксацию [Роман Ворошилов]
В книге «Покой в Движении: Преодоление стресса через прогрессивную мышечную релаксацию» собраны практические рекомендации для тех, кто хочет вернуть спокойствие и гармонию в свою жизнь. Метод прогрессивной мышечной релаксации (ПМР), разработанный Эдмундом Джекобсоном, помогает снизить уровень...- Milanika
- Тема
- мышечная релаксация покой в движении преодоление стресса роман ворошилов
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [World of Psychology] Медитации, самогипноз и другие техники для преодоления стресса [Наталья Шутова]
Программа: Занятие 1. 1. Определение уровня стресса 2. Полезные техники для снятия стресса 3. Практические упражнения для расслабления тела 4. Обсуждение Занятие 2. 1. Трансовое упражнение «Росточки изменений» 2. Медитация Осознанности 3. Упражнение для урегулирования эмоций 4. Обсуждение...- Aplication
- Тема
- 01-09-2023 world of psychology другие техники для преодоления стресса медитациb с проработками блоков медитации наталья шутова преодоление стресса преодоления стресса работа с негативными мыслями самогипноз стресс техники для преодоления стресса ценности
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Тибетские практики борьбы со стрессом [Алексей Шамбху]
Давайте знакомиться! Меня зовут Алексей Френкель. Много лет провел в Индии, учился у йогов. После йоговской инициации получил имя Шамбху что в переводе с санскрита означает «источник счастья», одно из имен индийского бога Шивы, покровителя йоги. Я автор практик гвоздетерапии, сертифицированный...- SandraW
- Тема
- азбука здоровья алексей френкель алексей шамбху восточная медицина гвоздетерапия здоровье йога медитации народная и нетрадиционная медицина преодоление стресса путь излечения травмы расслабление рефлекторные точки стопы саморегуляция тибетская медицина тибетские практики борьбы со стрессом хатха-йога
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Снятие серьезного стресса. Аудиокнига [Джеральд Кейн]
Стресс – самый страшный убийца нашего времени! Эта программа вооружит вас простыми в использовании средствами защиты для устранения негативного напряжения нервной системы в любое время и в любом месте! Формат: аудио Продолжительность: ~ 70 мин. Формат вывода: озвучка, транскрипт Переведено на...- Nesspuma
- Тема
- джеральд кейн защита от стресса преодоление стресса сильный стресс стресс
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги