тренировки без "железа" и тренажеров

  1. Sailor

    Скачать Калистеника. Тренировки без железа и тренажеров [Пол Уэйд]

    Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США - "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Методики...
Сверху