[Аудиокнига] Настройка системы тело–мозг [Ларс Линхард]

Парижанка · 14 Авг 2021

Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением

Блуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для островковой доли мозга. Этот нерв участвует в регуляции почти всех органов и оказывает большое влияние на здоровье и благополучие. Посредством целенаправленной тренировки блуждающего нерва и внутреннего восприятия вы можете легко и эффективно самостоятельно лечить депрессию, беспокойство, проблемы с пищеварением, а также боль, двигательные расстройства и симптомы стресса. Основываясь на последних исследованиях, авторы предлагают более 100 упражнений, с помощью которых вы можете улучшить свое физическое, психическое и эмоциональное здоровье

Длительность: 7 ч. 38 мин. 37 сек.
Жанр: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Популярно о медицине
Теги: Авторские методики, Борьба со стрессом, Депрессия, Заболевания нервной системы, Нервная система, Самоисцеление, Система упражнений, Человеческий мозг, Эмоциональные состояния