Быть добрее к себе [Галина Ткаченко]

Robot · 13 Дек 2024

Вроде так ясно и понятно. Но как сложно иногда остановится, чтобы не нападать

на себя, чтобы не чувствовать разочарование или ненависть к себе. Большинство из нас выросло в королевстве кривых зеркал. И не смотря на то, что детство давно закончилось, а те кто в нем участвовал уже могут быть далеко от вас, ничего не изменилось. Высокие и несбыточные требования к себе. Стремление к идеальности. Неугасимая жажда и потребность стать той, кого наконец-то полюбят.
Интенсив:

Про то, как искаженный материнский взгляд на младенца и дефицитарный первичный нарциссизм приводит к искаженному восприятию своего тела и своих потребностей
Про первичную фигуру, без которой не разобраться ни со своей тревогой, ни со сложными чувствами, ни со способами взаимодействия, зависимостью, созависимостью
Про тотальную нелюбовь к себе, хотя мы об этом не догадываемся
Про самодостаточность и достаточность
Про здоровую привязанность
Про отсутствие встроенного понятия, чувствования внутреннего достоинства

После интенсива Вы:

перестанете осуждать свое тело и постоянно его тюнинговать
сможете вовремя останавливать своего внутреннего критика
станете лучшей заботливой доброй подругой себе самой
перестанете истреблять себя, а научитесь сочувствовать себе
сможете выдерживать трудные переживания и боль
станете бережнее относиться к своим чувствам, любым