Скачать 

Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу [Альберт Эллис]

  • Дата начала
Цена: 50 РУБ
Список участников складчины:
  • 1. anuta_love
  • 2. Draga
  • 3. kiara8749
  • 4. BSvetlana
  • 5. Снеговичок
  • 6. Important
Показать больше
Нафаня
Нафаня
Организатор
  • #1

Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу [Альберт Эллис]

Ссылка на картинку
Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альберт Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы оказания самопомощи, главная задача которых – избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию – самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов. Вы узнаете, что именно нужно делать, чтобы в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе. Вы забудете о своем «ужасном» прошлом, буквально перепишете эмоции и навсегда откажетесь от роли жертвы обстоятельств, встав у руля своей жизни.

файл в формате EPUB, год издания 2021
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
альберт эллис антистресс зарубежная психология как прекратить страдать по любому поводу ключ к счастью и уверенности личностный рост о психологии популярно отрицательные эмоции позитивный настрой психология работа над собой сам себе психолог саморазвитие самосовершенствование советы психолога

Войдите или зарегистрируйтесь!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт. Это просто!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху