18 оздоровительных упражнений императора Цянь Луна
Издательство Неоглори
Упражнения гимнастики Цянь Луна позаботятся обо всех основных
органах и системах вашего организма:
Приведут в равновесие нервную систему и снимут усталость
Улучшат кровообращение, очистят активные каналы;;
Активизируют обмен веществ и поддержат здоровье внутренних органов;
Укрепят мышцы, кости и суставы, улучшат перистальтику желудка и кишечника;
Замедлят снижение интеллекта, улучшат стабильность эмоций и межличностные отношения;
Помогут восстановить растраченные энергетические ресурсы;;
Избавят от мышечного напряжения и усталости;
Направят энергию и кровь в самые отдаленные уголки вашего тела, чтобы очистить их от копившегося там годами мусора.;
Видеотренинг состоит из теоретического и практического учебных модулей,
которые записаны на 3 DVD, учебно-методического пособия и музыки для занятий на отдельном диске.
Первый модуль – теоретический.
В этом модуле представлена вся необходимая теория для правильного понимания, изучения и практики упражнений гимнастики Цянь Луна.
В этом вводном модуле мы вам подробно рассказываем и показываем, что вам надо сделать, а также как это сделать, а также то, как можно применять все это, когда вы закончите их изучение. Как ввести их в свой жизненный план на регулярной основе.
Второй модуль – Пошаговое руководство по изучению упражнений гимнастики
Цянь Луна и программа «Повторяйте за мной».
Включите ее и тренируйтесь вместе с профессором Ху Сяофэем, как будто вы находитесь в его зале пекинского университета спорта.
Учебно – методическое пособие.
Учебно-методическое пособие поможет вам быстро освоить упражнения и не допускать ошибок при их выполнении.
Музыка для занятий.
Музыка для занятий создаст правильный настрой и поможет быстро войти в состояния тишины и покоя, в котором ничто не будет отвлекать вас от практики упражнений, а тело и мозг смогут эффективно получать необходимый заряд энергии в процессе занятий.
